കറുത്ത എള്ള് കഴിക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ സഹായിക്കുമോ?മുടി കൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കറുത്ത എള്ള് എങ്ങനെ കഴിക്കാം?
കറുത്ത എള്ള് കഴിക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിലിന് സഹായിക്കുമോ? കറുത്ത എള്ള് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒരു നിശ്ചിത സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കാരണം കറുത്ത എള്ള് കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ കരളിനെയും വൃക്കകളെയും പോഷിപ്പിക്കുക, ക്വി നിറയ്ക്കുക, മസ്തിഷ്കം നിറയ്ക്കുക, അഞ്ച് ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ നനയ്ക്കുക, പേശികൾ വളർത്തുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. കിഡ്നി ശ്വാസോച്ഛ്വാസവുമായി മുടിക്ക് അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്.വൃക്കയുടെ അപര്യാപ്തമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ, നരച്ച മുടി, നേർത്ത മുടി എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ എള്ള് വളരെ സവിശേഷമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
പുരുഷന്മാരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ പുരുഷന്മാർ മുടികൊഴിച്ചിലിൻ്റെ കാരണം കണ്ടെത്തി ഉടനടി ചികിത്സ തേടണം. കറുത്ത എള്ള് കിഡ്‌നിയുടെ അപര്യാപ്തമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ, നരച്ച മുടി, നേർത്ത മുടി എന്നിവയിൽ വളരെ സവിശേഷമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിലിന്, കറുത്ത എള്ള് കഴിക്കുന്നത് വ്യക്തമായ ഫലമുണ്ടാക്കില്ല.
കറുത്ത എള്ള് മുടികൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കാരണം, കറുത്ത എള്ളിൽ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കരളിനെയും വൃക്കകളെയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ക്വിയും ശക്തിയും നിറയ്ക്കുകയും തലച്ചോറിനെ നിറയ്ക്കുകയും അഞ്ച് ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പേശികളെ വളർത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, കറുത്ത എള്ള് തന്നെ കറുത്ത മുടിക്കും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരു ആരോഗ്യ ഭക്ഷണമാണ്.
മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും കറുത്ത എള്ള് കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ളവർ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കണം.മനുഷ്യൻ്റെ മുടിയുടെ പ്രധാന ഘടകം പ്രോട്ടീൻ ആയതിനാൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ളവർ ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ച ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളായ ബീഫ്, മുട്ട എന്നിവ പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ളവർക്ക് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഭാഗികമായി മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ളവർക്ക് പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിൻ്റെ അഭാവമാണ് കാരണം.അതിനാൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ളവർക്ക് ഇരുമ്പ് യഥേഷ്ടം നൽകാം.നാം ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചീര, വാഴപ്പഴം, കറുത്ത പയർ, ചെമ്മീൻ, മുട്ട, കാരറ്റ്, ഹെയർടെയിൽ മത്സ്യം, വേവിച്ച നിലക്കടല, സോയാബീൻ, കരിമീൻ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയിൽ ഇരുമ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പലരുടെയും മുടികൊഴിച്ചിൽ കിഡ്‌നിയുടെ കുറവ് മൂലമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.ഈ അവസ്ഥയെ കിഡ്നി കുറവും മുടികൊഴിച്ചിലും എന്നും വിളിക്കുന്നു.വൃക്കക്കുറവും മുടികൊഴിച്ചിലും ഉള്ളവർ സാധാരണയായി പോളിഗോണം മൾട്ടിഫ്‌ളോറം, അനിമൽ ലിവർ, ബ്ലാക്ക് തുടങ്ങിയ കിഡ്നി ടോണിഫൈയിംഗ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കഴിക്കണം. എള്ള്, ബീൻസ് മുതലായവ. ചില ചൈനീസ് മരുന്നുകൾക്കും ധാരാളം നല്ല കിഡ്നി-ടോണിഫൈയിംഗ് ഫലമുണ്ട്.